Pilates
60 minutes
Intensité Modérée
Pilates au sol à La Gaude – près de Nice
Cours de Pilates au sol à La Gaude près de Vence et Nice. Gainage, posture, muscles profonds et mobilité chez Moove Smile & Fun.
play_circle Aperçu Vidéo du Cours
À propos du cours Pilates Matwork au sol à La Gaude (06) | Ecole puriste Pilates
🧘 Pilates au sol à La Gaude – Mat Pilates
Découvrez nos cours de Pilates au sol à La Gaude, une méthode douce et précise permettant de renforcer les muscles profonds et d'améliorer le contrôle du corps.
Les exercices sont réalisés principalement au sol et accordent une place essentielle à la respiration, au placement et à la qualité du mouvement.
Les bienfaits du Pilates au sol
Bienfaits :
Muscles profonds • Gainage • Posture • Mobilité • Souplesse • Équilibre • Contrôle
Le Pilates au sol constitue également une excellente activité complémentaire au Pilates Reformer.
Où pratiquer le Pilates à La Gaude ?
Nos cours ont lieu chez Moove Smile & Fun à La Gaude (06610), à proximité de Saint-Jeannet, Vence, Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer et Nice Ouest.
Découvrez le Pilates au sol
Réservez votre séance et découvrez une pratique accessible, progressive et complète.
Réservation Directe
Prête à participer ?
- schedule Durée : 60 minutes
- fitness_center Niveau : Modérée
- check_circle Matériel fourni sur place